SMRŠALA 10 KILOGRAMA ZA 12 DANA, JEDNO VOĆE JE JELA UZ SVAKI OBROK: MlLlCA PAVLOVlĆ podijelila dijetu, USPJEVA SVIM ŽENAMA

    0
    475

    Milica Pavlović je neko ko se brine o svom izgledu i neko ko nikad nije imao problem sa prekomjernom težinom, iako je i sama mršala nekoliko puta. Zadnji put je dobro smršala, a sad je odlučila da kaže i svoj režim ishrane.

    Za doručak je jela tri babane, uz to koristila je samo vodu, ili je znala poppiti jednu čašu nemasnog mlijeka.

    Za ručak je gledala da bira između dinstanog povrća s junećim mesom, ili riblje čorbe ili integralne tjestenine začinjene sa paradajz sosom, možete ubaciti zelenu salatu ili kupus salatu uz svaki obrok, pojedite i bananu između obroka, a napravite pauzu od 4 sata između obroka.

    Za večeru bi bilo dobro da poejdete pileće meso, može i ćureće, na roštilju to spremite, možete ribu večerati, salatu po želji ubacite.

    MILICA kaže da je najbolje da zadnji obrok bude do 20h, poželjno je nakon četiri sata od posljednjeg obroka otići na spavanje.

    Ovakav režim ishrane traje 12 dana, ukoliko jedete ovo što je ona nabrojala, doći će i rezultati.

    LEAVE A REPLY