Ako želite da ste RIBA i u 50-im, izbacite ove tri namirnice iz ishrane - odmah ćete osjetiti promjenu, ostati ćete zdravi i mladoliki - Recepti Danas

Ako želite da ste RIBA i u 50-im, izbacite ove tri namirnice iz ishrane – odmah ćete osjetiti promjenu, ostati ćete zdravi i mladoliki

Mijenja se sve, nakon pedesete godine, sve se mijenja, metabolizam se usporava, tijelo gubi mišiće, prorjeđuje se i koštana masa, ubrzo i koža propada. Neophodno je da promijenite vašu ishranu da usporite ove procese

Kako godine prolaze, tako bismo trebali i manje kalorija unositi u tijelo da bismo izgubili na težini. Potrebno je da jedete i do 250 kalorija manje nego inače što ste unosili, morate da ograničite unos ugljen hidrata.

Namirnice koje biste trebali izbaciti su:

– suhomesnati proizvodi, to su proizvodi koji su prepuni aditiva i koji su slani. Na crnoj listi se nalaze grickalice, crveno meso također ograničite unos.

Nadamo se da smo vam dosta pomogli sa ovim člankom, ako želite da imate dobru liniju, pazite se, čuvajte se, nemojte dozvoliti da zbog nezdrave ishrane imate problema sa linijom i da ste nezadovoljni.

Ako imate nešto da nam kažete, recite nam, mi ćemo najzanimljivije podijeliti s vama.

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *