Donosimo vam jedan sjajan recept za zimsku supu koju ćete moći koristiti tokom ovih dana kada smo svi skloniji prehladi. Zaista je poseban osjećaj vruća supa tokom ovog hladnog perioda, zima je već pokazala zube i treba obratiti pažnju na zdravlje.
Penicilin Supa: Čarobna Čorba za Imunitet
U sezoni prehlada i gripa, kada temperature padaju, a virusne infekcije postaju česte, mnogi ljudi traže prirodne načine da ojačaju svoj imunitet i očuvaju zdravlje. Među najefikasnijim i najukusnijim rešenjima nalazi se penicilin supa.
Ova hranjiva čorba predstavlja savršen spoj povrća, začina i pilećeg mesa, pružajući idealnu ravnotežu okusa i nutrijenata koji povoljno utiču na organizam. Popularnost penicilin supe nije samo u njenom bogatom ukusu, već i u njenim zdravstvenim prednostima.
Penicilin supa nije obična pileća čorba. Ona je pažljivo osmišljena da bude prirodni saveznik u borbi protiv infekcija. Sastojci kao što su đumbir, beli luk i kurkuma poznati su po svojim antiupalnim svojstvima, dok crni biber pomaže u boljoj apsorpciji hranljivih materija.
Kombinacija kurkume i crnog bibera je od posebnog značaja jer crni biber sadrži piperin, koji povećava bioraspoloživost kurkume i čini je još efikasnijom u delovanju na organizam.
Koristi Penicilin Supe
Ova supa ne samo da je ukusna, već i pruža niz zdravstvenih koristi. Đumbir, koji je jedan od ključnih sastojaka, poznat je po svojim antioksidativnim svojstvima i sposobnosti da smanji upale i bol.
Beli luk, s druge strane, ima prirodna antibiotska svojstva, koja pomažu u borbi protiv bakterijskih infekcija i jačanju imunog sistema. Kurkuma je moćan antiinflamatorni agens koji pomaže u smanjenju upale u telu, dok crni biber poboljšava apsorpciju kurkume i drugih hranljivih materija.
Kako Pripremiti Penicilin Supu
Za pripremu ove čarobne čorbe, potrebni su sledeći sastojci: pileći file, pet srednjih šargarepa, jedan praziluk, četiri štapa celera, 1,2 litra vode, četiri srednja krompira, parče đumbira, četiri čena belog luka, kurkuma, biber i suvi začin po ukusu.
Svež peršun se može dodati po želji, doprinosi dodatnom osveženju ukusa i bogatstvu vitamina. Priprema je jednostavna, ali zahteva pažnju kako bi svi sastojci zadržali svoja korisna svojstva.
Priprema počinje seckanjem povrća na kockice ili trakice. Na malo ulja se proprže šargarepa, praziluk i celer dok ne omekšaju. Dodaju se kurkuma, biber i suvi začin, a zatim se sve kratko proprži kako bi se začini oslobodili svoje arome. Nakon toga, dodaje se voda i pileći file.
Nakon što se kuva oko 10 minuta, dodaju se krompir, đumbir i beli luk. Kada meso i povrće budu skuvani, meso se izvadi, iscepa i vrati u supu. Na kraju, dodaje se sveže naseckani peršun, koji obogaćuje čorbu svežinom i dodatnim nutrijentima.
Zašto Je Penicilin Supa Pravi Izbor?
Ova supa je pravo malo blago u tanjiru – ukusna je, hranljiva i puna sastojaka koji pomažu jačanju imuniteta. Idealna je za sve koji žele da se zaštite u sezoni virusa i prehlada. Njena jednostavna priprema i bogatstvo ukusa čine je omiljenim izborom u mnogim domovima.
Osim što greje, ona i štiti telo od neželjenih spoljašnjih uticaja, zahvaljujući svojim prirodnim sastojcima koji su vekovima poznati po lekovitim svojstvima.
Penicilin supa, poznata i kao “antibiotik čorba”, predstavlja savršen izbor za sve koji žele prirodan način da očuvaju zdravlje i unaprede imunitet. U hladnim danima, kada su prehlade i virusi na vrhuncu, ovakva čorba može biti vaš najbolji saveznik.
Uz nju, ne samo da ćete uživati u bogatom ukusu, već ćete i pružiti svom organizmu potrebnu podršku da se izbori sa sezonskim izazovima.
