Jedan brak zapao je u ozbiljnu krizu. Naime, pojavila se monotonija u braku a to je ozbiljan problem između dvoje ljudi. Tada može doći do prevare, manjka poštovanja i na kraju razvoda braka. A sve zbog stvari koje su se mogle preduhitriti ili spriječiti. Pročitajte ovu duhovitu i poučnu poruku.
–Ma naravno da jesam, više puta. Ali svaki put se vrati.
Bračni savjeti i bračna savjetovališta predstavljaju jednu od najvažnijih institucija kada govorimo o očuvanju i izgradnji partnerskih odnosa. U vremenu kada se brak sve češće suočava s izazovima kao što su stres, finansijske poteškoće, preopterećenost obavezama, nedostatak komunikacije i neslaganje karaktera, upravo savjetovališta postaju mjesto gdje parovi mogu pronaći sigurno okruženje u kojem se njihovi problemi mogu analizirati i postepeno rješavati. Dok su ranije ovakve institucije često bile stigmatizovane ili se smatrale nepotrebnim, danas sve više ljudi uviđa koliko one zapravo mogu biti dragocjene – ne samo za spas braka, već i za kvalitetniji i zdraviji partnerski život.
Porijeklo i razvoj bračnih savjetovališta
Prvi oblici bračnih savjetovališta pojavili su se u zapadnim zemljama početkom 20. vijeka. U to vrijeme psihologija i psihoterapija su se intenzivno razvijale, a stručnjaci su uočavali da mnogi lični problemi, depresije i anksioznosti zapravo nastaju unutar bračnih i porodičnih konflikata. Tako su nastali prvi centri koji su nudili podršku parovima u krizama. Kasnije, naročito nakon Drugog svjetskog rata, ovi centri postaju institucionalizovani i počinju da se razvijaju različite metode i pravci bračne i porodične terapije.
Kod nas, na prostoru Balkana, bračna savjetovališta počinju se razvijati sredinom druge polovine 20. vijeka, uglavnom pri centrima za socijalni rad, domovima zdravlja ili privatnim ordinacijama psihologa i psihijatara. Iako je u početku postojao određeni otpor zbog mentaliteta i predrasuda – “prljav veš se ne iznosi van kuće” – s vremenom je postalo jasno da su ovakve službe prijeko potrebne.
Ko radi u bračnim savjetovalištima?
U bračnim savjetovalištima rade stručnjaci koji su edukovani da pomognu parovima u rješavanju međusobnih sukoba. To mogu biti:
-
Psiholozi specijalizovani za partnersku i porodičnu terapiju.
-
Psihijatri koji mogu uključiti i medikamentoznu terapiju ako je potrebno.
-
Porodični terapeuti i psihoterapeuti obučeni u određenim metodama (npr. sistemska porodična terapija, kognitivno-bihevioralna terapija, gestalt pristup i dr.).
-
Socijalni radnici koji pružaju podršku porodicama u krizama i pomažu oko socijalnih pitanja.
Ono što je važno napomenuti jeste da se u savjetovalištu ne zauzima strana. Stručnjaci su tu da saslušaju obje osobe, da moderiraju razgovor i da nauče partnere da međusobno komuniciraju na zdrav način.
Najčešći problemi s kojima se ljudi javljaju
Parovi dolaze u bračna savjetovališta zbog različitih razloga, ali nekoliko tema se najčešće ponavlja:
-
Nedostatak komunikacije – supružnici se udaljavaju, razgovori postaju površni ili puni konflikata.
-
Finansijski problemi – novac je vrlo često uzrok neslaganja, posebno ako su primanja neredovna ili postoji različit odnos prema trošenju i štednji.
-
Preljuba i gubitak povjerenja – možda i najteža tema, jer iznevjereno povjerenje teško se obnavlja bez stručne pomoći.
-
Ljubomora i posesivnost – osjećaj da je partner previše kontrolisan ili sputavan.
-
Razlike u odgoju djece – neslaganje oko vaspitnih metoda, odnosa prema školovanju, disciplini.
-
Intimni i seksualni problemi – odsustvo bliskosti, nezadovoljstvo intimnim životom.
-
Uplitanje porodice – roditelji, rodbina ili prijatelji koji previše utiču na odluke para.
-
Stres i svakodnevne obaveze – posao, umor, manjak vremena za zajedničke aktivnosti.
Kako izgleda rad u savjetovalištu?
Rad u bračnom savjetovalištu obično prolazi kroz nekoliko faza:
-
Prvi susret – par ili pojedinac dolazi i iznosi svoj problem. Terapeut prikuplja informacije, postavlja pitanja i upoznaje se sa situacijom.
-
Definisanje ciljeva – partneri zajedno sa terapeutom odlučuju na čemu žele raditi: obnova povjerenja, bolja komunikacija, razrješenje konflikta, odluka da li ostati zajedno ili se razići.
-
Terapijski proces – kroz razgovore, vježbe komunikacije, domaće zadatke, par uči kako da prepozna svoje obrasce ponašanja i kako da ih mijenja.
-
Evaluacija i zatvaranje – nakon određenog broja seansi pravi se osvrt na postignuto i planira se dalji put odnosa.
Metode i tehnike
Postoji mnogo različitih pristupa, a najpoznatiji su:
-
Kognitivno-bihevioralna terapija – partneri uče kako da prepoznaju i mijenjaju negativne misli i ponašanja.
-
Sistemska porodična terapija – posmatra se cijeli sistem (bračni par, djeca, šira porodica) i odnosi unutar njega.
-
Gestalt terapija – naglasak na ovdje i sada, na tome da se partneri osvijeste i iskreno izraze emocije.
-
EFT (Emotionally Focused Therapy) – vrlo efikasna metoda koja pomaže parovima da se povežu emocionalno i obnove osjećaj sigurnosti.
Prednosti odlaska u bračno savjetovalište
-
Partneri uče kako da razgovaraju bez vrijeđanja i napadanja.
-
Dobijaju neutralnog posrednika koji pomaže da se čuje i druga strana.
-
Stiču uvide o svojim obrascima ponašanja i kako ih promijeniti.
-
Uče vještine koje im mogu koristiti i u drugim odnosima (s djecom, na poslu).
-
Mnogi parovi uspiju spasiti brak i ponovo pronaći bliskost.
Zašto ljudi izbjegavaju savjetovališta?
Iako donose brojne koristi, mnoga bračna savjetovališta nemaju onoliko posjetilaca koliko bi mogla imati. Razlozi su:
-
Stigma – strah “šta će reći drugi” ako saznaju da par ide kod psihologa.
-
Ponos i ego – često partneri ne žele priznati da im je potrebna pomoć.
-
Sumnja u efikasnost – neki vjeruju da razgovor ne može riješiti problem.
-
Kasni dolazak – mnogi parovi čekaju predugo, pa dođu tek kada je odnos već ozbiljno narušen.
Uloga bračnih savjetovališta u društvu
Bračna savjetovališta nisu važna samo za pojedince već i za širu zajednicu. Stabilne porodice znače manje razvoda, manje problema u odgoju djece, manje nasilja u porodici i bolju društvenu koheziju. Kada brakovi propadnu, to često nosi posljedice i na djecu, ekonomiju i mentalno zdravlje šire zajednice. Zato je ulaganje u bračna savjetovališta ulaganje u zdravije društvo.
Savremeni trendovi
Danas su bračna savjetovališta dostupna i online – putem video poziva i digitalnih platformi. To omogućava parovima iz manjih sredina ili onima koji ne žele fizički odlaziti u kancelariju da dobiju pomoć iz udobnosti doma. Takođe, pojavljuju se specijalizovana savjetovališta: za mlade bračne parove, za parove koji se suočavaju s neplodnošću, za one u mješovitim brakovima, pa čak i za partnere na daljinu.
Bračna savjetovališta nisu znak slabosti, već zrelosti. Oni koji se obrate stručnjaku pokazuju da im je stalo do veze i da su spremni raditi na sebi i svom partnerstvu. Dok brak nekada može izgledati kao težak put pun prepreka, upravo ovakve institucije pomažu da se te prepreke prevaziđu. U vremenu kada su razvodi sve češći, bračna savjetovališta predstavljaju svjetionik – mjesto gdje ljudi mogu pronaći ne samo spas za svoj brak, već i novu priliku da izgrade zdraviji i sretniji odnos.
